【弓道部】「射込み」と「立ち」

今日は、私たちが普段行っている練習メニューの「射込み（いこみ）」と「立ち（たち）」についてご紹介します。

弓道はただ弓を引くだけでなく、目的によって練習のスタイルを使い分けているんですよ！

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1. 射込み（いこみ）
**「とにかくたくさん引いて、体に覚え込ませる練習」**です。

内容： 自分の順番が来たら、どんどん矢を放ちます。
目的： 正しいフォーム（射型）を固め、弓を引くための筋肉を鍛えます。
中学生への一言： 野球でいう「バッティング練習」のような、基本作りの時間です！

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2. 立ち（たち）
**「本番（試合・審査）と全く同じ形式で行う練習」**です。

内容： 5人一組などでチームを組み、入場から退場までの「作法」も含めて行います。
目的： 試合の緊張感に慣れること。また、仲間と息を合わせるチームワークも学びます。

中学生への一言： 練習試合のような、ピリッとした空気感で行う本番シミュレーションです！

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今日は「射込み」でフォームをチェックし、「立ち」で集中力を高める充実した練習ができました。次の大会に向けて、部員一同頑張ります！